一本健康科普书的意义，不仅在于告诉人们该怎么做，还要告诉为什么要这样做。
　　《肠子的小心思》是德国图书届的黑马，打破了德国健康科普类图书销量纪录，荣获读者选择奖金奖。迄今为止，它授权36个国家和地区，全球累计销量500万册。在这本书里，“吃喝拉撒”那些事儿引起了全世界读者的关注，比如说为什么吃进去的食物千奇百怪，排泄物却是千篇一律？粪便的颜色、形状的变化究竟向人们传递了怎样的健康信息？
　　作者朱莉娅·恩德斯写的虽是正统的医学知识，但是内容深入浅出，集科学与逗趣于一身，当成小说看也完全没问题。在书中可以了解到，肠子并不是一个只会放屁和排泄的管道，它组成了人体三分之二的免疫系统，一旦受损，整个免疫系统都会处于崩溃的边缘。肠子有自己独立的“大脑”，并且即使“脑残”也能继续控制整个内脏系统的运作。不过，一个感觉不好的肠道会让人感到沮丧，而一个健康的、营养良好的肠道会大大地改善情绪。
　　此外，书虽然以“肠子”命名但讲述的绝不仅仅是肠子。身体里的五脏六腑是协调合作的团队，肠子再重要，它也只是团队里的一员。所以，这本书从基础知识讲起，从解剖结构到身体内的神经系统、依附人体的微生物群和其他脏器的关系等，全面系统地讲解了整个消化系统是如何工作的。同时，经过阅读还可以认识到，人体的器官分工明确，每一个都有功用价值，一荣俱荣一损俱损，在身体的世界里存在着“蝴蝶效应”。只有准确、快速了解身体传达的种种信号，并对这些信号做出恰当的回应，人才有可能维持机体的健康状态。
　　民以食为天，一个好的身体也可以是吃出来的，依靠“健康”的食物调节身体菌群。而且，不仅仅是吃下去的东西，个体的肠道对什么敏感、能吸收什么，也决定了人体的胖瘦程度、生活质量等。看完这本书，读者甚至会开始怀疑人生——我们的身体究竟还是不是由自己在做主？其实不光身体，你的心情，你过的生活，又真的是完全由“你”自主选择的吗？甚至，“你”又是谁呢？
　　与其被所谓的食疗养生帖支配如何生活，为什么不从科学的角度了解更多“为什么”呢？快自己去书里找答案吧！
　　
名家推荐：
　　恩德斯对肠道独特的工作方式感到诧异，就像大众对肠道的无知一样让她难以置信。
　　——《纽约时报》
　　恩德斯用幽默的语言，充满热情地向读者展现他们想知道和并不想知道的内脏器官。这本书绝不会让你感到无聊。
　　——《出版人周刊》
　　恩德斯把消化道枯燥的知识转化成了对这种复杂机制的热爱。我们还未察觉，它就已经把食物分解成身体所需的能量和无用的排泄物了。
　　——《国家邮报》