随着社会的变化、生活压力的增加，精神疾病越来越普遍，它不仅出现在成年人身上，儿童青少年出现精神疾病的数字也在逐年上升。据世界卫生组织数据显示，全球大约有10亿人患有精神疾病，每40秒就有1人死于自杀。然而精神卫生是公共卫生中最被忽视的领域之一。并且，长久以来，“精神病”似乎总是被污名化，或者被消费，在人们的惯性思维下，或觉得精神病人疯疯癫癫，或觉得他们生来不同。

　　《我想和你谈谈精神病人的世界》这本书的作者理端是一位韩国插画漫画家，同时也是一位每日须服用20多颗药物的双相情感障碍患者。2013年她开始接受治疗并与疾病展开漫长对抗。2015年开始在网上分享罹患双相情感障碍的经验，以及各种关于精神疾病的漫画和资讯。2016年他组织起患者自救会，通过互相交流，协助病患更了解自己的疾病，彼此给予心灵上的支持，以改善病况及能逐渐自理生活。

　　在《我想和你谈谈精神病人的世界》这本书里，作者理端真诚地分享了自己的故事。

　　作者在书中提出一个概念——病识感，即是否知道或者意识到自己的疾病。但病识感并不是单纯承认自己有病，而是在承认疾病之后建立管理这种疾病的模式，在生病的状态下认识到自己的行为会伤害自己或他人。

　　以作者为例，久病成医的理端不仅熟谙自己抑郁和躁狂大概的时间段、发病前的征兆，而且自学了很多关于药品的知识，并系统总结了精神病人的方方面面应该注意些什么。这本书就是她整理出的、写给精神病人的生存指南。比如第一次去看精神科需要注意些什么，如何跟身边的亲友坦白自己的病情，如何看待药物，如何有效与医生对话并制订治疗策略，如何处理工作、学业、财务、恋爱问题等。

　　这算是一位“资深病友”写给与病同行之人的说明书。从实操的角度来说，理端详解了病识感、药物、金钱、人际关系几个方面分别应该如何处理，要想管理好自己的疾病，首要的3个方面是稳定的住所、清洁的环境、持续的药物治疗。

　　以抑郁症为例，很多人对抑郁症患者会有一些误解，以为他们每天就是休息、闷头睡觉，但其实抑郁症患者什么都做不了的状态也包含了无法好好休息，睡眠对他们来说甚至是一种奢望。那种丧失了生存下去的信念的状态同时损伤了他们的身体和心理。因此，理端通过自己的亲身经验，建议患者一定要坚持维持正常的生活，要给自己准备一个可以安心和放松休息的地方，哪怕花钱也要找人打扫房间保持清洁，务必坚持就诊和吃药，要避免自己陷入贫困和财务危机，可以根据自己的情况记录每天的生活轨迹，建立和维持一套习惯等。

　　正如这本书的封面所呈现的，理端建议精神病人可以假设自己像游戏角色的主人公一样，通过HP（游戏角色的生命值或血量）和MP（魔法值）等各种能力进行活动。如果体力值下降，就补充体力，好好休息。坚持下去，用自己的方式打怪升级，把游戏进行下去。